2026年5月Googleコアアップデートの独自分析と順位下落時の対策

「先週から急にアクセスが減った」「Googleのアップデートがあったらしいが、何を直せばいいのか分からない」——コアアップデートのたびに、こうしたお悩みをいただきます。結論から言うと、順位が下がっても慌ててページを消す必要はありません。まずは落ち着いて状況を確かめ、検索する人の役に本当に立つ内容へ作り直すことが回復への近道です。

この記事では、SEO支援を20年以上続けてきたディーボが、Googleコアアップデートの基本から、2026年5月アップデート前後の自社順位データ13,685語を分析した独自の結果、そして順位が下がったときの具体的な対策までを、専門用語をできるだけ使わずにまとめました。他のどの解説記事にもない一次データをもとに、「いま何が評価されているのか」を一緒に確認していきましょう。

Googleコアアップデートとは？

Googleコアアップデートとは、「コアアルゴリズムアップデート」の略で、Googleが検索順位の付け方の土台となる部分を大きく見直す更新のことです。年に数回おこなわれ、実施されると幅広いジャンルで検索順位が大きく動きます。

大切なのは、コアアップデートは特定のサイトへの「罰（ペナルティ）」ではないという点です。Googleは公式に次のように説明しています。

コアアップデートは、有用で信頼できる結果を検索ユーザーに提供するという使命を果たすためのもので、特定のサイトや個々のページを対象とするものではありません。（Google検索セントラル「コアアップデートとウェブサイト」より要約）

つまり「あなたのページが悪い」と判定されたのではなく、評価の基準そのものが変わり、相対的に順位が入れ替わった、というのが実態です。

通常のアルゴリズム更新との違い

Googleは日々こまかな更新を年間数千回おこなっていますが、その多くは検索速度やスパム対策など一部分の微調整です。一方コアアップデートは、評価基準の全体を見直すため、影響範囲がけた違いに大きくなります。下の表で違いを整理します。

スパムアップデートとの違い

混同されやすいのが「スパムアップデート」です。スパムアップデートは、ガイドライン違反のサイトを取り締まるいわば「取り締まり型」。違反を直せば回復が見込めます。対してコアアップデートは違反の有無に関係なく、「より役立つページ」を見つけ直す「再評価型」です。下がった原因がどちらなのかを見極めることが、対策の第一歩になります。

仕組みを「おすすめレストラン」でイメージする

Googleはコアアップデートの仕組みを、友人におすすめのレストランを尋ねられた状況にたとえています。最初にリストを作ったあとも街には新しい名店ができ、評判も変わります。だから定期的にリストを見直して、いま本当におすすめできるお店を上位に並べ直す——これがコアアップデートのイメージです。順位が下がったページは「まずいお店」ではなく、「以前ほどおすすめ上位ではなくなった」と捉えると分かりやすいでしょう。

コアアップデートの履歴一覧（最新2026年5月まで）

Googleが公式に確認した近年の主なコアアップデートをまとめました。2026年は3月と5月に実施され、わずか約6週間という近年でもっとも短い間隔で連続した点が特徴です。

展開期間中は順位が日々大きく揺れるため、この期間に大幅なリライトや方針変更をするのは避けるのが鉄則です。今回のMay 2026も、展開中から完了直前まで何度も大きな変動が観測されました。

【独自分析】2026年5月コアアップデートで何が起きたのか

2026年5月のコアアップデートは、5月21日（米国時間）に始まり、6月2日に完了しました。Googleは展開に最長2週間かかるとしていましたが、実際は約12日間でやや早めに収束しています。前回の3月アップデート（3月27日〜4月8日）からわずか約6週間という近年でもっとも短い間隔で、下落したサイトが立て直す時間が少ないまま次が来た形です。さらにGoogle I/O 2026の翌日に始まったため、AI関連の機能変更と時期が重なり、変動の原因を切り分けにくい点にも注意が必要でした。現場の感覚としても、3月より変動の大きい「典型的なコアアップデート」だったといえます。

ここからが本記事の核心です。ディーボでは自社で順位を記録している13,685語について、アップデート直前の2026年5月20日と、完了直後の6月4日の順位を1語ずつ突き合わせて変化を調べました。アップデートの開始（5/21）と完了（6/2）をちょうどはさむ形のデータです。

全体の動き：上昇と下落はほぼ拮抗

結果は次のとおりで、上昇と下落がほぼ同数という「大荒れではないが確実に動いた」アップデートでした。

注目したいのは上位の動きです。圏内から圏外へ転落した語が527語、逆に圏外から新たにランクインした語が553語ありました。さらにTOP3以内の語は2,304語から2,225語へと79語減少しており、トップ争いは前より厳しくなっています。「全体では平穏でも、上位の席の取り合いは激化した」というのが今回の特徴です。

上昇した傾向：地域に根ざした「本物の専門サービス」

順位を伸ばしたのは、その地域に実際に存在し、専門性と実績のあるサイトでした。具体的には次のような傾向です。

• 大手の学習塾・教育サービス（地域名つきの受験・高校キーワードで実際の教室ページが上昇）。テーマ別では「塾・教育」が上昇−下落で＋83と最も好調でした。
• 皮膚科や整体などのクリニック・施術院（「◯◯治療」で1位に入る例も）。
• 税理士・介護・リフォームなど、その土地の実店舗・事務所のページ。

共通点は、「実体（リアルな店舗・専門家）」と「その分野での経験・実績」がはっきりしていること。検索した人がすぐ通える・相談できる相手として、Googleが優先的に評価したと考えられます。

下落した傾向：寄せ集め・自動量産コンテンツ

逆に順位を落としたのは、中身の独自性や深さが弱いサイトでした。

• 投資予想やランキングのまとめ系メディア（テーマ別で「投資・金融」は−74、ある予想系サイトは単体で上昇−下落が−108と最大の苦戦）。
• ホテルランキングや旅行のまとめ（「ホテル・旅行」テーマは−57）。
• SEOツール紹介などの情報まとめサイト（「SEO・ツール」テーマは−49）。当社運営ツールの紹介ページも今回は下落寄りで、正直に申し上げると私たちも対象です。

キーワードの語数で見ると、3語以上の細かな複合キーワードは上昇384語に対し下落488語と下落が上昇を上回りました。細かいキーワード向けに自動で大量生成したようなページが、特に影響を受けたと考えられます。

変わらなかった傾向：すでに「強い」ページ

2,073語は順位が動きませんでした。会社名やサービス名で調べられる指名検索、内容を深く分かりやすく書いた定番ページ、長く運営して実績が明確なサイトは、アップデートが来てもほとんど揺れません。日頃の積み重ねが、アップデート耐性そのものになることを示すデータといえます。

アップデートの影響を確認する3ステップ

「自分のサイトが影響を受けたのか」を正しく見極めることが、対策のスタート地点です。Search Console（無料のGoogle公式ツール）を使って、次の順で確認しましょう。

1. 時期を照合する：検索パフォーマンスの「クリック数」「表示回数」のグラフを開き、下落のタイミングがアップデートの展開期間（今回は5/21〜6/2）と重なっているかを見ます。重なっていればアップデートの影響の可能性が高くなります。
2. 影響したページを特定する：「ページ」タブで、どのURLが下がったかを書き出します。サイト全体が一律に下がったのか、特定のページだけかで対策の優先度が変わります。
3. キーワード（クエリ）を確認する：「クエリ」タブで、どの検索語からの流入が減ったかを確認し、検索意図に答えられているかを見直します。

このとき、表示回数は変わらずクリック数だけ落ちている場合は、AI Overviewなどに答えを取られている可能性もあります。原因によって打ち手が変わるため、「いつ・どのページ・どのキーワード」の3点をセットで把握することが重要です。

コアアップデートで順位が下がる主な原因

今回のデータと過去の傾向をふまえると、下落の背景には次のような要因が考えられます。

1. 中身が薄い・寄せ集め：他サイトで読める情報の焼き直しで、独自の視点や一次情報がない。
2. 情報が古い：更新されないまま放置され、現在の事実と合っていない。
3. 誰が書いたか分からない：運営者情報や筆者の専門性・実績が示されていない。
4. 検索意図とのズレ：検索した人が本当に知りたいことに、ページが答えていない。
5. 自動量産による品質低下：人の確認・加筆をしないまま大量に作ったページ。

順位が下がったときの対策ロードマップ

下落に気づいても、いきなり大改造するのは禁物です。次の順番で、落ち着いて立て直しましょう。

STEP1：まず状況を「見える化」する

どのページの・どのキーワードが・何位から何位へ動いたかを一覧に書き出します。Search Consoleで下落のタイミングがアップデートの時期と重なるかも確認しましょう。順位は数日で揺れ戻すこともあるため、1回の下落で記事を消したり大幅に変えたりしないことが大切です。

STEP2：内容を「読む人のため」に作り直す

検索した人が最も知りたいことに、ページの最初のほうで答えます。古い情報は最新に更新し、結論→理由→具体例の順で分かりやすく整えます。今回上昇したページのように、自社で計測・体験したデータや事例を加えると、他にはない価値が生まれます。

STEP3：「誰が・どんな経験で」を見せる（E-E-A-T）

E-E-A-Tとは、経験・専門性・権威性・信頼性の頭文字をとった、Googleが品質を見るときの考え方です。難しく考えず、「このページは信頼できる人が、実体験にもとづいて書いている」と伝わる状態を目指します。書いた人の名前や資格、運営会社の実績、お客様の声、根拠となる出典などを明記しましょう。

STEP4：薄いページは「1本」にまとめる

似たテーマのページがいくつもある場合は、いちばん良いページに統合します。数を増やすより、1ページの質と情報の濃さを上げるほうが、いまの評価軸では有利です。

対策の優先順位チェック表

限られた時間で効果を出すために、次の表で「まず何から手をつけるか」を整理しておきましょう。

Google公式の自己評価チェック

Googleは順位を上げる「特効薬」は存在しないとしたうえで、自分のコンテンツを見直すための問いを公開しています。要点は次のとおりです。

・読者にとって独自の情報・分析・調査結果を提供できているか
・テーマを十分に、深く掘り下げて説明できているか
・他人の意見の単なる引き写しになっていないか
・自分でブックマークしたり、人にすすめたくなる内容か
（Google検索セントラルの自己評価ガイドより要約）

なお今回のアップデートについてGoogleは、完了後すぐではなく少なくとも1週間ほど（目安として2026年6月9日以降）たってからデータを分析するよう推奨しています。検索結果が安定してから判断するのが安全です。

やってはいけないこと（NG対策）

良かれと思った行動が、かえって順位を下げることもあります。次の4つは避けましょう。

• AIで大量生成して放置：人の目で確認・加筆をしないまま量産すると、薄いページと見なされます。
• キーワードの詰め込み：同じ言葉を不自然に並べても効果はなく、逆効果になることもあります。
• 他サイトのコピー・寄せ集め：どこかで読んだ内容の焼き直しは評価されません。
• あわてて全部消す・大改造：展開中や完了直後の極端な対応は禁物。落ち着いて経過を見ましょう。

影響を受けやすいジャンル

とくに健康・お金・法律・安全など、人生やお金に大きく関わる分野（YMYLと呼ばれます）は、信頼性の基準が厳しく見られます。今回のデータでも、根拠の弱い投資予想やランキング系が下落した一方、実体のあるクリニックや専門サービスが上昇しており、「誰が・どんな根拠で発信しているか」が問われていることがうかがえます。

AI検索時代のコアアップデート対策

近年はAI Overview（検索結果上部のAI要約）やChatGPT・Geminiなどの生成AIに、自社の情報が引用されるかどうかも重要になっています。これらに対応するポイントは、コアアップデート対策と方向性が同じです。

• 各段落の1文目で結論を述べ、AIが引用しやすい形にする。
• 自社で計測・体験した一次データを盛り込み、独自性を高める。
• 運営者・筆者のプロフィールや実績を明示し、信頼性を示す。
• 関連記事を内部リンクで結び、テーマの専門性を厚くする。

つまり「検索する人の役に本当に立つ、信頼できる一次情報」を増やすことが、コアアップデートにもAI検索にも効く共通の答えです。

コアアップデートに関するよくある質問

Q. 下がった順位はいつ回復しますか？

明確な期限はありません。Googleは「大きく改善した場合、次のコアアップデートでその改善が反映される可能性がある」としています。数週間〜数か月かけて、地道に品質を高め続けることが回復への道です。

Q. 順位が下がったのはペナルティですか？

いいえ。コアアップデートはペナルティではなく、評価基準の再調整です。違反を疑う必要はなく、内容の見直しに集中しましょう。

Q. 展開中に対策してもよいですか？

展開中（約2週間）は順位が不安定なため、大幅なリライトは避け、完了後にデータを確認してから判断するのがおすすめです。

まとめ：おそれず、中身で勝負する

2026年5月のコアアップデートは「大荒れ」ではないものの、上位争いは確実に厳しくなりました。13,685語の分析が示したのは、地域に根ざした実体のあるサイトと、独自の経験が書かれたページが強く、寄せ集めや自動量産のページが弱いという、はっきりした傾向です。

順位が下がっても、やることは変わりません。状況を見える化し、中身を読む人のために作り直し、専門性と信頼を見せ、薄いページは統合する——この基本を続けることが、アップデートに左右されない強いサイトをつくります。ディーボは20年のSEO経験で、御社サイトの立て直しと一次情報の活かし方をご支援します。順位変動でお困りの際は、ぜひお気軽にご相談ください。